アラフォー国際結婚ワ―ママの「清く、強く、美しく!」

小手先テクには興味なし!筋トレと良い習慣の取り入れからなる 「清く、強く、美しい」 大人の女性化計画進行中~!

子育てと、セルフコントロールと

小学生の息子が、親に内緒で学校にお金を持って行った。 この国は日本と違い、 小学校でも、高学年ぐらいになると、 親が、学校に行くのに子供にお金を持たせることもある。 売店などで、昼食やおやつを買う子供がいるからだ。 ただ、息子の場合は、まだ低学…

人生のリハーサル

家に帰ってから、どんな装いをしてる? 何をして過ごしてる? どんな音楽を聴いて、何を食べる?何を見る? 仕事・家事・家族のお世話で忙しくて 「何して過ごそうかな」なんて優雅に選ぶ余裕がない人も(はい、私です) 家でお皿を洗ったり、子供を追いかけ…

新しいことを、する

最近、意識して新しいことをするようにしている。 今までずーっとこうしてやってきたから、と言う理由だけでやってきた行動を(これを習慣というのよね...そして、それが国だと文化に、人だと人格になる)思い切って変えてみたり、新しいものを試したり。 勿…

今の自分のほうが綺麗

引っ越しをすることになり、荷物を整理していて、20代の頃の自分の写真を見つけた。 (注 写真は勿論自分ではありません 笑...あくまでイメージです) 若い... しわ・シミがない綺麗な肌。 胸は大きいし、体も細いけれど、運動をしていた割には筋肉もないし…

個人 vs 家族

明けまして、既に1カ月たってしまっている(笑) 早いねえ。 本当に早い。 あっという間に、こうやって、気が付くと人生というのは過ぎていくのだろう。 気が引き締まる思いだ。 女性が「既婚・子育て中・フルタイム勤務」であると、 家族の都合に合わせた生…

クリスマスの意味

今年ももうすぐクリスマス。 「師走」という名の通り、バタバタして忙しくもあるけれど、 私は12月が大好きだ。 プレゼントや、親しい人との集まり... ウキウキして、幸せな気分になる。 そして、もうすぐ今年が終わって新しい年が始められるという、「リセ…

稲葉浩志さん、氷室京介さん

好きな(お手本として)女性の有名人は山程いるけれど 実は、男性は余りいない。 強いて言えば、3人のみ。 ブラピ(笑)、稲葉浩志、氷室京介のお三方。 昔も今も、私が「イイ男」と思うのは、この3名のみだ。 で、さ。 3人とも、もう50歳以上。 アーティス…

40代の焦りには、筋トレ

ティーンエイジャーの頃 まだ自分が何者でもない焦り 不公平な人生というものへのムカつき やらなくてはいけないことだらけの毎日への疲れ ホルモンバランスの乱れから来るイライラ 将来への不安と期待からくるソワソワ これらの重圧に負けそうになっていた…

当たり障りのない話題

学生の頃、登下校中などのお喋りの時など、女子が2,3人集まると、流行っているドラマの話ばかりするのにうんざりしたものだ。 そういう私も、ドラマの1つや2つは見ていたので(90年代に流行ったトレンディードラマ、というやつね 笑)適当に話を合わせてい…

艶のある女

筋トレクラスに、女の私でもため息の出る程、艶のある女性がいる。 彼女を一目見ただけで、ノックアウトされた。 まさに、一目ぼれ。 (いや、そっちの趣味ではなく、芸術鑑賞的な意味で) ということで、 最近は、筋トレしながら、鏡越しに彼女を観察させて…

くびれ

自宅で気軽にできる筋トレ、というのも悪くないけれど 私は断然ジム通い派だ。 なぜなら、 1.まとまった時間(1時間半)が取れるのは、1日のうちランチタイムのみ 2.家にいると、家族や溜まった家事を無視できない 3.ダンベルやマットなどの道具がない…

心のデトックス

本当に久しぶりに、体調を崩した。 熱が39度。 体のあちこちが痛く、めまい、頭痛、吐き気、その他オンパレード。 ま、なんてことはない、酷い風邪の類なのだけれど。 こういう時、大人の女と言うのはシンドイ。 頭を下げて仕事を休むだけでも肩身が狭いのに…

「キレイ」じゃないけど...

「キレイじゃないけど魅力的」って、聞いたことない? こういうことを言われても、実は今までは余りしっくりこなかった。 私は、女でも男でも、綺麗な人に惹かれる。 勿論、外見で人間としての質を定めているわけではなく、 ただ単に芸術を愛でるような感覚…

生活感のない女

「生活感がない」女とは、どういうヒトだろう? ほめ言葉か、けなし言葉か... 解釈の仕方は色々あると思うけれど... 私自身は、「貴方は生活感のない女性だね」と言われたら、凄く嬉しい。 20~30代だったらちょっと微妙だけど、 40以上になってこれを言われ…

時が良くても悪くても

「時が良くても悪くても、すべきことを淡々とする」 これがどれだけ難しいか。 知識として頭で納得するだけと、実際に実行できるのは、全く別の次元の話。 私の場合は、これが曲がりなりにもなんとか出来るようになったのは、親になってから。 選択肢がなく…

タバコ

「問題」と呼ぶには大袈裟な、でも心を煩わせるには十分な、嫌なことがあった。 何ともやりきれず、気に食わない。 途端に機嫌が悪くなる。 解決の為に、何かできるわけではない。 誰が悪いわけでもない。 例えると...誰かに惹かれて、勝手に「見込みあり」…

子育ての極意

「僕、大きくなったらスポーツ選手になる」 小学生低学年の、息子の言葉だ。 土曜の今日は、練習試合。 嬉しそうに出かけていく。 息子は半分外国人なので体が大きく、恵まれていると思う。 運動神経もまあまあ良いほうだし、スタミナもある。 そして、私譲…

大人の女

人間と言うのは、心がけとコツ次第で、面白いぐらい変われる。 良く言われることだけど、アラフォー以降の女は、変わる。 この力に逆らえず、落ちる人はどんどん落ちて、 外見も中身も、どっぷり「お母ちゃん」や、おばさんや、 若さを諦めきれずに整形や派…

海外留学は、逃げ?

この間、「中学(または高校・大学)デビュー」という言葉を思い出して、 そういや「海外デビュー」っていうのもあるな、と思った。 日本で色々思う事あり疲れてしまった人が 海外に留学なり遊学なりすることを「逃げ」と非難することもあるようだけど 私自…

一生筋トレ宣言

近所で、これからジムにいくであろう、おばあさんとすれ違った。 さっと読んだら、なんてことない文章だけど... 気づいた? 「これからジムに行くであろう」...「おばあさん」... そう。 彼女は、白髪で、顔にクッキリと入ったシワが目立つ、 パッと見で70代…

自分探し

「え?雨がこんなに降っているのに、ジム行くの?信じらんない!」 同僚の20代の女の子が、ランチタイムにいそいそと支度をする私を見て、目を丸くして驚く。 それにつられて、周りも私を見る。 私は、余程のことがない限り、最低でも週3回はジムに行く。 雨…

文化の違い...ただの違い

軽い生理痛の日に、顔をしかめている私を疑問に思った旦那。 旦那「薬飲めば?」 私「いや、薬って程のレベルでもない。我慢できるよ」 旦那「...我慢?...何の修行?」 この国の人は、とにかく我慢と言うことをしない。 ちょっと頭でも痛くなると、 「薬、…

年上の男性... 美のコーチ

「女性って、そういう色のネイル、良くするね。 でも、俺はさ、ベージュの...マットっていうの? 光らないタイプに惹かれるんだよね」 「それ、ネックレスかぶれ? キスしようとした男が、引くよ」 「口をすぼめて拗ねる顔をするのは、やめな。 君は女でしょ…

筋トレの相乗効果

たまに日本へ一時帰国すると、いちいち色んな事にビックリして、 両親や友人にウザがられる自分。 その中の一つが、ありとあらゆるものが、「軽く、薄く、コンパクト」だということ。 これ、外国では全然普通じゃない。 私が今住んでいる国の人達は、日本人…

悪いこと禁止、ではなく、良いこと習慣化

週三回、ジムに行く。 お菓子や炭水飲料を摂らない。 タバコ、ギャンブル、お酒をやらない。 こう言うと、人は、「意志が強いんですねえ」と褒めてくれる。 苦労して、我慢して、自己規制してストイックだ、と思うらしい。 いや、全然。 私は逆に、自分に甘…

奇跡のアラフォー 努力のアラフォー

日本の芸能界で、「ああなりたい」と憧れる女性は、そんなにいない。 強いて言えば、寺田恵子さんぐらい...? いや、皆さんビックリするぐらい、おキレイだ。 でもさ...私がアラフォーで、海外の迫力ボディーを見慣れてるからだと思うけど、 日本女性は、何か…

完璧な不機嫌より、ご機嫌なそこそこOK

ママがフルタイム勤務をすると、とにかく時間が足りない。 お手伝いさんがいるとか、実母と同居とかの羨ましい人達を除いて… 私は結構キレイ好きなので、 家が散らかってたり汚れてたりすると、掃除をせずにはいられない。 料理も、子供に栄養のあるものを食…

婚活

イスラム教の結婚、に関する記事を読んだ。 細かいことは覚えていないし、 記事の信ぴょう性も不明なので、 間違っているかもしれないです。 どうぞ悪しからず...。 読んだ内容を簡単にまとめると、こうだ↓ 1.婚前交渉はナシ 2.お見合いが大前提 3.夫…

制服、食堂、時間割り

この国に来てから、色々な職を経験して来たけれど、 その中の一つが、日本のある大手メーカーの現地法人だった。 その会社は、町から孤立した地域に、大きな工場を抱えていた。 そこが、勤務場。 周りには何もない。 会社の送迎バスで、毎朝同じ時間に、工場…

40歳からの生き方

40歳というのは、「節目」だ。 ここでの気持ちの持ちようや覚悟が、今後の人生を変えると思う。 20代のある日、ふとしたイベントで、日本人女性と知り合いになった。 エンターテイメントの世界で仕事をする、美しい人だった。 私より、10歳年上。 ゆっくりお…