アラフォー国際結婚ワ―ママの「清く、強く、美しく!」

小手先テクには興味なし!筋トレと良い習慣の取り入れからなる 「清く、強く、美しい」 大人の女性化計画進行中~!

職場は舞台 ~レストランの俳優達~

昔々の話... 20歳そこそこの若い私は、5つ星ホテルの高級レストランでウェイトレスの見習いとして働いていた。 普通だったらそう簡単には入れない職場だが、当時は日本語が出来る人材は珍しく、特別に入れてもらえたのだ。 この国はマイナーで目立たなく、色…

料理をおいしく作ってみると?

主婦歴は長いが、料理の腕はお世辞にもうまいとは言えない。 「美味しい!」と言える料理を作ったことは、正直余りないと思う。 私の母は主婦業を華麗にこなす女で、プロ級の料理を作る。 が、その娘は、彼女とは正反対の性格... 子供時代はおろか、ティーン…

東洋人がアジアンビューティーになるには? コツ公開!

アジア人が余りいないこの国で、言われる言葉。 「あなたみたいな綺麗なアジア人を見たことがない」 ・・・・ いえいえ、そうじゃない。 自慢ではない(だから続けて読んでね 笑)。 私は決して美人なわけでも、スタイルが良いわけでもない。 いたって一般レ…

二人目問題... 金銭的な理由もあるけど、子供の人生への責任が気にかかる件

うちには子供が二人いるけど、一人はもう成人している継子だ (しかも100%こっちの国の人なので、あんまり「うちの子」って感じじゃないしね) なので、実際に私が直接関わっているのは、実質1人っ子の息子だけ。 その息子も、すでに小学生。 てんやわんや…

自己啓発のススメ

「清く・強く・美しく」あるためには、健全なマインドが不可欠だ。 外見を筋トレで磨くことも重要だけれど、 中身(マインド)が澱んでいると、瞳が濁るからね。 頭の中もデトックスさせて、良質なものを入れなくてはいけない。 健全なマインド維持の為に、…

40からの、Tバック!

アラフォーにして、Tバックを楽しんでいる。 Tバックは、深い(笑) 今日は、そんなTバックについて熱く語ろうと思う。 母親が「下着はコットンの白」タイプな人だったので、 派手な色やセクシーな服や下着は、子供・ティーン時代には縁がなかった。 自分で…

最近の気づき、2点

1.ブログ 仕事でミスった記事を投稿したばかりだ。 ブログはいい。 客観的に自分を見つめることができるし その思いや学びを日記にすることができるし 立場や相手を気にしないで、本音が書ける。 日記でも同じような効果が得られるけれど、「相手がいない…

仕事で失敗した時

先日、また仕事でミスをした。 致命的なものではないけれど、立て続けに、同じようなケアレスミス。 落ち着いて考えて行動すれば、十分避けられたものだ。 くだらないミスだが、それでもちゃんと、同僚達に迷惑をかけた。 一番迷惑を被った同僚は、騒ぐこと…

結婚が上手くいく秘訣

国際結婚は、今やちっとも珍しくない。 ただ、するのは簡単でも、続けるのは難しいらしい。 2組に1組は、数年で離婚するらしい。 結婚して15年程になる私たち夫婦にも、危機は何度も訪れた。 今でも、ちょっとした言い合いの後に、 余りにもムカついて「脳内…

不特定多数・平均になること...興味なし

私は、自他ともに認める筋トレ好きだ。 マニア歴も、結構長い。 自分もマッチョになろうと筋トレを始めたのはアラフォー以降だけど、 「筋肉質で強い女性が好き」(見本として)という思いは、物心ついた時には既にあったし 小学生の頃から、雑誌などを通じ…

ブレるな、シックであれ

数年前から、会社勤めの不合理さに、限界を感じている。 で、属さなくても稼げる自分になるべく、模索している。 うちは旦那がフリーランスなので、 私はどこかに属していない、と社会的に宙ぶらりんになる。 ということで、今は会社勤めをしながら、将来に…

ミニマリストと、エレガントと

私の祖母は、戦後何もない時期に苦労したからか その後日本が豊かになっても、物が捨てられない人だった。 というわけで、祖父母の家には、モノが溢れていた。 飾り棚には、日本人形、置物、陶器が飾られ、 壁には絵画、写真、刀、賞状などの掛物... 本棚に…

役割分担

旦那が、「今週末は仕事をする」と言う。 今月は臨時収入を得ないと、家計が破産(?)だ、と。 昔は私も家計簿を付けたりして携わっていたが ここ5年ぐらいは、彼がほぼ100%お金のやり繰りをしている。 私は自分の買い物に必要な時に必要なお金を貰うだけ…

反省は、しない。

日本人の同僚が、『最近ストレス気味』と、社内チャットでメッセージを送ってきた。 気分転換になればと、もう一人違う同僚(←非日本人)と一緒にランチに誘った。 話を聞けば、上司に何かネガティブなことを言われたらしい。 勤務態度も良く、日頃の仕事レ…

体はいつも自分と一緒。では...

キレイになりたい 自信を持ちたい 前向きに生きたい ... そういう人には、何よりも筋トレをおすすめする。 私は『筋トレ社長』さんのファンだ。 彼のモットー『人生の悩みは、筋トレで解決する』に、共感する。 私自身の人生でも、実践済みだ。 まず、筋トレ…

好きなこと最優先、とダイエットの関連性

私は今までの人生で、本格的なダイエットをしたことはない。 子供の頃からずっとハードな運動をしてきたので、 いくら食べてもそれ以上のカロリーを消費してきたからか 太って困ったことは、余りなかった。 でも... この国に来た初めの頃、あっという間に5キ…

キャンプとキレイの関係

連休を利用して、家族でキャンプに行ってきた。 私はかつて、キャンプやアウトドアが苦手だった。 ジャズがかかる空間、オシャレな大人が行きかう、高級ホテルのレストランやバー... そういう場所がかつての職場であり、また、私が何よりも好む世界だった。 …

全体の印象

美のカリスマ氏のブログに、「人の目に美しく映りたかったら、細部よりも全体像に注意すべき」とあった。 その通り! 日本人は、細部に敏感だよね。 ネイルアート、趣味の良いアクセサリー、完璧に描かれた眉毛。 同胞として大変誇りに思う。 でも、悲しいか…

松竹梅千秋、という女(有閑倶楽部)

有閑倶楽部、の原作漫画を見たことある? じゃ、きっと私と同世代か、その上だね(笑) 少女漫画である「有閑倶楽部」が何年か前にドラマ化されて、反響を呼んだニュースをネットで見たけれど、別に見ようとは思わなかった。 ドラマ化が嫌いなわけではないけ…

ジムの更衣室

毎日、ランチタイムに、会社の近くのジムに行く。 この時間の筋トレクラスは、近所のOLさんで一杯になる。 恐らくこの国で1,2を争う、有名なチェーン系列のジムだけあって、 優秀なトレーナが揃い、清潔で、オシャレ、と3拍子揃っている。 若くて意識高い系…

人間断捨離

人間断捨離が、流行っているみたい。 今はSNSなんかで他人の情報が筒抜けだから 自分と他人の境目が曖昧になってるから 大勢の人が、いらない人間関係に振り回されているみたい。 私は結構さみしがり屋だし、 人は一人では生きられないことは承知している。 …

夏木マリさん

どうして今まで、この人に気づかなかったのだろう。 夏木マリさん。 アラフォーでも、アラフィフでもない、アラ還。 彼女を良く知らない人は、まずは、写真を検索して見てみるといい。 美人...プラス、貫禄...プラス、茶目っ気?...プラス...迫力...プラス..…

自信

定期的に、プレジデント社の総合情報サイトをチェックしている。 オンラインサイトを一通り見て、興味をそそられる記事のうち、3~5つぐらいをクリックして見るのだ。 今日はまず、これが目に入った。 president.jp 記事の詳細をみるまでもない。 私みたい…

子育てと、セルフコントロールと

小学生の息子が、親に内緒で学校にお金を持って行った。 この国は日本と違い、 小学校でも、高学年ぐらいになると、 親が、学校に行くのに子供にお金を持たせることもある。 売店などで、昼食やおやつを買う子供がいるからだ。 ただ、息子の場合は、まだ低学…

人生のリハーサル

家に帰ってから、どんな装いをしてる? 何をして過ごしてる? どんな音楽を聴いて、何を食べる?何を見る? 仕事・家事・家族のお世話で忙しくて 「何して過ごそうかな」なんて優雅に選ぶ余裕がない人も(はい、私です) 家でお皿を洗ったり、子供を追いかけ…

新しいことを、する

最近、意識して新しいことをするようにしている。 今までずーっとこうしてやってきたから、と言う理由だけでやってきた行動を(これを習慣というのよね...そして、それが国だと文化に、人だと人格になる)思い切って変えてみたり、新しいものを試したり。 勿…

今の自分のほうが綺麗

引っ越しをすることになり、荷物を整理していて、20代の頃の自分の写真を見つけた。 (注 写真は勿論自分ではありません 笑...あくまでイメージです) 若い... しわ・シミがない綺麗な肌。 胸は大きいし、体も細いけれど、運動をしていた割には筋肉もないし…

個人 vs 家族

明けまして、既に1カ月たってしまっている(笑) 早いねえ。 本当に早い。 あっという間に、こうやって、気が付くと人生というのは過ぎていくのだろう。 気が引き締まる思いだ。 女性が「既婚・子育て中・フルタイム勤務」であると、 家族の都合に合わせた生…

クリスマスの意味

今年ももうすぐクリスマス。 「師走」という名の通り、バタバタして忙しくもあるけれど、 私は12月が大好きだ。 プレゼントや、親しい人との集まり... ウキウキして、幸せな気分になる。 そして、もうすぐ今年が終わって新しい年が始められるという、「リセ…

稲葉浩志さん、氷室京介さん

好きな(お手本として)女性の有名人は山程いるけれど 実は、男性は余りいない。 強いて言えば、3人のみ。 ブラピ(笑)、稲葉浩志、氷室京介のお三方。 昔も今も、私が「イイ男」と思うのは、この3名のみだ。 で、さ。 3人とも、もう50歳以上。 アーティス…