アラフォー国際結婚ワ―ママの「清く、強く、美しく!」

小手先テクには興味なし!筋トレと良い習慣の取り入れからなる 「清く、強く、美しい」 大人の女性化計画進行中~!

2017-08-09から1日間の記事一覧

悪いこと禁止、ではなく、良いこと習慣化

週三回、ジムに行く。 お菓子や炭水飲料を摂らない。 タバコ、ギャンブル、お酒をやらない。 こう言うと、人は、「意志が強いんですねえ」と褒めてくれる。 苦労して、我慢して、自己規制してストイックだ、と思うらしい。 いや、全然。 私は逆に、自分に甘…