アラフォー国際結婚ワ―ママの「清く、強く、美しく!」

小手先テクには興味なし!筋トレと良い習慣の取り入れからなる 「清く、強く、美しい」 大人の女性化計画進行中~!

2017-08-12から1日間の記事一覧

筋トレの相乗効果

たまに日本へ一時帰国すると、いちいち色んな事にビックリして、 両親や友人にウザがられる自分。 その中の一つが、ありとあらゆるものが、「軽く、薄く、コンパクト」だということ。 これ、外国では全然普通じゃない。 私が今住んでいる国の人達は、日本人…