アラフォー国際結婚ワ―ママの「清く、強く、美しく!」

小手先テクには興味なし!筋トレと良い習慣の取り入れからなる 「清く、強く、美しい」 大人の女性化計画進行中~!

2018-06-24から1日間の記事一覧

自己啓発のススメ

「清く・強く・美しく」あるためには、健全なマインドが不可欠だ。 外見を筋トレで磨くことも重要だけれど、 中身(マインド)が澱んでいると、瞳が濁るからね。 頭の中もデトックスさせて、良質なものを入れなくてはいけない。 健全なマインド維持の為に、…