先週、ネットで閲覧できる小説にハマってしまった。
当然、寝不足。
昼間は仕事だし、家に帰れば、家事が山のようにある。
子供や旦那がいる時に、彼らの存在を無視して読むわけにもいかない。
では、いつ読むか？
夜！
誘惑に弱く、溺れやすい性質の私は、
体に悪いと思っていても、
堕ちていく甘美に酔いしれながら、
1週間、毎日、12時～朝1時頃までネット読書をした。
翌日、5時に起床しなきゃいけないのに。
これ、ずっとやると、確実に疲れが溜まる。
もう若くない女性が、健康と美容上、一番やってはいけないことだ。
一週間後。
流石に、もう頭がまわらない（そりゃそうだ）。
朝、オフィスでフラフラ。機嫌も悪い。
酔ったような、自制の効かない、何とも不安定な気分。
仕事も上の空だ。
で、そんな日に限って、とんでもない出来事が起きた。
昔、ちょっと色恋沙汰のイザコザがあった男に、偶然会ったのだ。
詳細は省略するが、その昔、その彼とは、酷い別れ方をした。
疲れと自制心のない、中毒中の自分。
普段の私ではありえないような、
感情（←怒り）をぶちまけた対応をしてしまった。
そして、その後、ラインでその事をごく身近な友人二人に報告する、という
ティーンエイジャーのような、
はたまた、おばさんのような、恥ずべき事もしてしまった。
うーん...大人のイイ女からは程遠い醜態だ。
自己規制と体調管理がいかに大切か、
そして、悪習がいかに自分をダメにするかを実感した日だった。
私は、ここ数年、かなりストイックな生活を送ってきた。
夜遊びもせず、酒も飲まず、運動をし、栄養に気を付け、
映画や本や、中毒になりそうなものも、控えてきた。
それらは既に習慣化され、もう大丈夫だろう、と思っていた矢先だった。
しかし。
人間、弱い...本当に弱い。
今迄の習慣などどこへ行ったか、簡単に誘惑に堕ちる。
私のネット小説は大したことではないかもしれないけれど、
人はこうやって、ズルズルと、「ほんのつかの間のリラックス」と思ってやってみたことから抜け出せなくなってしまうのだろう。
ネット中毒の他にも、お酒、タバコ、パチンコ、その他ギャンブル、麻薬、浮気や不倫、その他諸々の悪習を持つ人たちを責める気にはならない。
気持ちは、とてもわかるから。
人間、状況さえ整えば、簡単に罠に堕ちる。
取り合えず、今のところは、
ネット小説より楽しくて自分の興味を引く、
健康的なもの（その名も筋トレ 笑）とすり替えることにして、
夜はなるべくスマホを見ないようにしている。
この歳になって、まだこんな戦いを続けているのか、と情けなくなる時もあるけれど、
でも、あきらめないで前進することが大切だね。
貴方も、悪習がある？
あきらめないで...
応援しています。