今日の一歩 おばさん化しない為の、自分なりの戦略を練ろう --------------------------------------------------------------- ハル・ベリーという女優の存在を初めて知ったのは、2002年版の007だったと思う www.instagram.com キャットウーマンとしても有…

今日の一歩 相手が聞いて嬉しいだろうと思えることは、ためらわず言おう --------------------------------------------------------------- 人間、いつ死ぬか、本当にわからない。 明日も生きていられるという保証はないし あなたが好きなあの人が、明日も…

今日の一歩 戦わずして、勝とう --------------------------------------------------------------- 上司に、こう聞かれた。 「ビジネスの上で、一番有意義だと思うアドバイスは何？ で、それは誰に教えてもらったアドバイス？」 私の答え↓ 「沢山ありますが…

今日の一歩 自分を置く環境を、選ぼう --------------------------------------------------------------- 10代のある時期に、物流会社でアルバイトをしていたことがある。 その会社は、レストランの食材を半加工する部と、それを店舗ごとの注文に応じて仕分…

今日の一歩 モノを揃えるより、ハダカを磨こう --------------------------------------------------------------- ふとしたことから、ライザップの動画を見た。 元DA PUMPのYUKINARIさんが、5カ月で16キロぐらい痩せたというストーリー。 PexelsによるPixab…

今日の一歩 「他人は私の人生に無責任」と自覚しよう --------------------------------------------------------------- 今から20年ほど前... 私が日本人であると分かると、この国の人は、こんなことを言ったものだ。 「日本人って、生魚を食べて、いつも写…

今日の一歩 男性と過ごして、女っぷりを上げよう --------------------------------------------------------------- 昔々の話... 20歳そこそこの若い私は、この国の5つ星ホテルの高級レストランで、ウェイトレスの見習いとして働いていた。 普通だったらそ…

今日の一歩 性格や心の健康は、情報と習慣でいくらでも改善できると知ろう --------------------------------------------------------------- 美しくあるためには、健全なマインドが不可欠だ。 外見を筋トレで磨くことも重要だけれど、 中身（マインド）が…

今日の一歩 モノ好きエコ、ミニマル・シンプル、ボディ主義...自分なりの軸で生きよう --------------------------------------------------------------- 私の祖母は、戦後何もない時期に苦労したからか その後日本が豊かになっても、物が捨てられない人だ…

今日の一歩 筋トレしよう！100％報われる --------------------------------------------------------------- キレイになりたい 自信を持ちたい 前向きに生きたい ... そういう人には、何よりも筋トレをおすすめする。 私は『筋トレ社長』さんのファンだ。 …

今日の一歩 モノやシチュエーションを問わない美を目指そう --------------------------------------------------------------- 連休を利用して、家族でキャンプに行ってきた。 私はかつて、キャンプやアウトドアが苦手だった。 ジャズがかかる空間、オシャ…

今日の一歩 ちょっと離れた所から見た自分の全体像がキレイか、確認しよう --------------------------------------------------------------- 美のカリスマ氏のブログに、「人の目に美しく映りたかったら、細部よりも全体像に注意すべき」とあった。 その通…

今日の一歩 「清く、強く、美しい」アラフォーになろう --------------------------------------------------------------- 有閑倶楽部、の原作漫画が好きだ。 アラフォーの私は、『月刊りぼん』でリアルタイムで見た年代 コミックも、全巻揃えていた友人宅…

今日の一歩 中年になったら、同世代の女性と群れるのはやめよう --------------------------------------------------------------- 毎日、ランチタイムに、会社から数ブロックにあるジムに行く。 この時間帯の筋トレクラスは、近所のOLさんで一杯になる。 …

今日の一歩 やりたいことは、40代で見つかるかもしれない --------------------------------------------------------------- どうして今まで、この人に気づかなかったのだろう。 夏木マリさん。 アラフォーでも、アラフィフでもない、アラ還。 彼女を良く知…

今日の一歩 過去の失敗や今のつまづきも、熟させ昇天させれば、自信となる --------------------------------------------------------------- 定期的に、プレジデント社の総合情報サイトをチェックしている。 オンラインサイトを一通り見て、興味をそそられ…

今日の一歩 本番は、後には来ない。今この瞬間が本番 --------------------------------------------------------------- 家に帰ってから、どんな装いをしてる？ 何をして過ごしてる？ どんな音楽を聴いて、何を食べる？何を見る？ 仕事・家事・家族のお世話…

今日の一歩 守りに入らず、新しいことを試して進化しつづけよう --------------------------------------------------------------- 最近、意識して新しいことをするようにしている。 今までずーっとこうしてやってきたから、と言う理由だけでやってきた行動…