【たくましく美しく生きる術】Blog by Nina S.

人生、40歳からが本番 ~ パワフル&エレガント

2018-03-16から1日間の記事一覧

【美意識老化】を防ぐ方法

今日の一歩 中年になったら、同世代の女性と群れるのはやめよう --------------------------------------------------------------- 毎日、ランチタイムに、会社から数ブロックにあるジムに行く。 この時間帯の筋トレクラスは、近所のOLさんで一杯になる。 …