【たくましく美しく生きる術】Blog by Nina S.

人生、40歳からが本番 ~ パワフル&エレガント

2021-04-15から1日間の記事一覧

良い影響を受けるのは、【好きな人】からだけではない

昔、エアロビ教室に行く私を見て、同じジムに加入した同僚 彼女は、筋トレ(ウェイト)開始 私は彼女を見て、エアロビから筋トレへ転身 1年後 彼女は15kg痩せ、筋トレは私の生きがいに 当時25歳の彼女と、私 共通点は全くなく、友人ですらない でも、お互い…