今日の一歩 どんな30代、40代、50代になりたいか... イメトレしとけば驚かないし楽しめる --------------------------------------------------------------- インターネットがなかった20代、年に一度、日本の母から送られてくる本が最上の楽しみだった 私の…

今日の一歩 本当にキレイな女は、外見は女性＋考えや生き方は男らしい --------------------------------------------------------------- リリークレアさんのブログを偶然見つけたのは、数年前 夢中になって過去の記事を読んだのを、今でも覚えている。読み…

今日の一歩 女磨きの舞台裏は、他人に見せない語らない --------------------------------------------------------------- 10代の終わりに、「メイク・ミー・シック」というエッセイと出会った www.instagram.com 著者、山田詠美氏 少女時代をいよいよ終え…

今日の一歩 無難でそこそこな女は、つまらない --------------------------------------------------------------- 高木里代子さんをご存知だろうか あのavex所属の、ジャズピアニスト 顔や雰囲気などが、浜崎あゆみさんにそっくり 高木里代子さんのインスタ…

今日の一歩 若くない／子持ち／逆境... 逆手にとって、健全＆セクシーな大人いい女になろう --------------------------------------------------------------- 南米生活が、人生の半分以上の私 その私が特別に取り上げたい、「大人いい女」ラテン系の番長が…

今日の一歩 頑張ってますアピールは、いらない。華麗にサクサク、働こう --------------------------------------------------------------- 私は過去に、５回転職している そのほぼ全てが、超がつく大企業 決して私が優秀だったわけではなく、この国みたい…

今日の一歩 あなたが他人に一番褒められて嬉しいことは、何？ --------------------------------------------------------------- 10代の終わりに始めたバイトから、外資系企業に勤める現在まで 専門内・専門外を問わず、様々な職に関わってきた その合間に…

今日の一歩 いくつになっても「色っぽい」「艶のある」女でいよう --------------------------------------------------------------- おかざきななさん、という方を知った。 もうすぐ還暦の彼女 色気スクール校長であり、通称「セクシー先生」 ameblo.jp 若…

今日の一歩 母性でも幼さでも天然系でもない、大人の癒し系になろう --------------------------------------------------------------- 最近、リブタイラーに夢中 スティーブン・タイラー（エアロスミス）の実の娘で 「ロード・オブ・ザ・リング」のアルウ…

今日の一歩 悩んだら、ずば抜けた人に上の世界へ引き上げてもらおう --------------------------------------------------------------- その人が忘れられない？ その人のことばかり考えてる？ 日常のあれこれが、手に付かない？ Photo by rawpixel.com from…

今日の一歩 小娘にはない奥行のある美が、今なら出せることに気づこう --------------------------------------------------------------- 信号待ちの交差点で、前にいる女性を何気なく見ていた時のこと。 Photo by Misael Garcia from Pexels 白人。風に揺…

今日の一歩 2級扱いの脇役に甘んじず、自分が主役のストーリーを生きよう --------------------------------------------------------------- 不倫・片思いをしていて、辛いあなた 報われない、不毛な恋をしているあなた 将来が全く見えない恋をしているあな…

今日の一歩 自分の「魅せ舞台」はどこで「観客」は誰かを、見極めよう --------------------------------------------------------------- DA PUMPのUSAという歌が流行ったらしく ネットの色々なところで目にした。 どうやら、国民的ヒットだったらしい。 日…

今日の一歩 自分さえ意識しなければ、外部要因は自分に影響なしと知ろう --------------------------------------------------------------- 『ものごとが上手くいくには、主体性が大事だ』と、今まで何度も書いてきた。 生き方でも、キレイになるにも、モテ…

今日の一歩 おばさん化しない為の、自分なりの戦略を練ろう --------------------------------------------------------------- ハル・ベリーという女優の存在を初めて知ったのは、2002年版の007だったと思う www.instagram.com キャットウーマンとしても有…

今日の一歩 相手が聞いて嬉しいだろうと思えることは、ためらわず言おう --------------------------------------------------------------- 人間、いつ死ぬか、本当にわからない。 明日も生きていられるという保証はないし あなたが好きなあの人が、明日も…

今日の一歩 戦わずして、勝とう --------------------------------------------------------------- 上司に、こう聞かれた。 「ビジネスの上で、一番有意義だと思うアドバイスは何？ で、それは誰に教えてもらったアドバイス？」 私の答え↓ 「沢山ありますが…

今日の一歩 自分を置く環境を、選ぼう --------------------------------------------------------------- 10代のある時期に、物流会社でアルバイトをしていたことがある。 その会社は、レストランの食材を半加工する部と、それを店舗ごとの注文に応じて仕分…

今日の一歩 モノを揃えるより、ハダカを磨こう --------------------------------------------------------------- ふとしたことから、ライザップの動画を見た。 元DA PUMPのYUKINARIさんが、5カ月で16キロぐらい痩せたというストーリー。 PexelsによるPixab…

今日の一歩 「他人は私の人生に無責任」と自覚しよう --------------------------------------------------------------- 今から20年ほど前... 私が日本人であると分かると、この国の人は、こんなことを言ったものだ。 「日本人って、生魚を食べて、いつも写…

今日の一歩 男性と過ごして、女っぷりを上げよう --------------------------------------------------------------- 昔々の話... 20歳そこそこの若い私は、この国の5つ星ホテルの高級レストランで、ウェイトレスの見習いとして働いていた。 普通だったらそ…

今日の一歩 性格や心の健康は、情報と習慣でいくらでも改善できると知ろう --------------------------------------------------------------- 美しくあるためには、健全なマインドが不可欠だ。 外見を筋トレで磨くことも重要だけれど、 中身（マインド）が…

今日の一歩 モノ好きエコ、ミニマル・シンプル、ボディ主義...自分なりの軸で生きよう --------------------------------------------------------------- 私の祖母は、戦後何もない時期に苦労したからか その後日本が豊かになっても、物が捨てられない人だ…

今日の一歩 筋トレしよう！100％報われる --------------------------------------------------------------- キレイになりたい 自信を持ちたい 前向きに生きたい ... そういう人には、何よりも筋トレをおすすめする。 私は『筋トレ社長』さんのファンだ。 …

今日の一歩 モノやシチュエーションを問わない美を目指そう --------------------------------------------------------------- 連休を利用して、家族でキャンプに行ってきた。 私はかつて、キャンプやアウトドアが苦手だった。 ジャズがかかる空間、オシャ…

今日の一歩 ちょっと離れた所から見た自分の全体像がキレイか、確認しよう --------------------------------------------------------------- 美のカリスマ氏のブログに、「人の目に美しく映りたかったら、細部よりも全体像に注意すべき」とあった。 その通…

今日の一歩 「清く、強く、美しい」アラフォーになろう --------------------------------------------------------------- 有閑倶楽部、の原作漫画が好きだ。 アラフォーの私は、『月刊りぼん』でリアルタイムで見た年代 コミックも、全巻揃えていた友人宅…

今日の一歩 中年になったら、同世代の女性と群れるのはやめよう --------------------------------------------------------------- 毎日、ランチタイムに、会社から数ブロックにあるジムに行く。 この時間帯の筋トレクラスは、近所のOLさんで一杯になる。 …

今日の一歩 やりたいことは、40代で見つかるかもしれない --------------------------------------------------------------- どうして今まで、この人に気づかなかったのだろう。 夏木マリさん。 アラフォーでも、アラフィフでもない、アラ還。 彼女を良く知…

今日の一歩 過去の失敗や今のつまづきも、熟させ昇天させれば、自信となる --------------------------------------------------------------- 定期的に、プレジデント社の総合情報サイトをチェックしている。 オンラインサイトを一通り見て、興味をそそられ…