【投げ出さない】積み上げ力

人生を効率よく生きるべく、いままで取り入れた思考法や習慣の中で

特に大事だとしみじみ思うスキルがある

それは、何となく嫌になったときに、カジュアルに【投げ出さない】ことだ

自分自身を落ち着けるスキル

およそ完璧とは程遠い現状でも、とにかく積み上げ続ける習慣

たとえ今は思うようにいかなくても

必要以上に騒がない

これまでの積み上げを一気に壊すことをしない

Werner HeiberによるPixabayからの画像

私達の日常は、「地味な敗北感」で溢れている

• 15分遅刻した
• テストで60点だった
• また仕事で残業
• ダイエット中なのに、また食べ過ぎた
• パートナーの嫌な面を見てしまった...等々

こういう地味なネガティブ感情の処理が、人生を歩む上で大きな違いを生む

• ああ、また遅刻だ...もう学校行くのやめようかな
• あ、こんな嫌な面がある人だったんだ...別れようかな
• また食べ過ぎた...もう自分なんか一生デブだ

完全に落ち込んでしまえば、あとは這い上がるだけ

でも、そうではなくて

「完全なる失敗ではないけれど、自分の理想より劣る」時に、どうする？

地味な敗北感を感じても、「ゼロからやりなおしたい」という誘惑に負けないこと

「なんか違う」と思っても、簡単には投げ出さないことだ

良い習慣、勉強、仕事、人間関係...

今までの積み上げを簡単に壊さず、これからも積み上げていこう

勿論、この「なんか違う」感が、変化・改善のチャンスであることも多い

そして、ブラック企業を辞めるとか、DVする人と別れるとか、明らかに変えることが正しい時もある

方向転換も時には大事

仕事でもパートナーでも、自分に合うものや人と出会うまでに、色々な経験を積むことには大賛成

でも、「カジュアルにリセット」ばかりを繰り返しているだけでは、到底たどり着けない領域がある

何となくイヤになったパートナーと別れたって、代わりが直ぐできるとは限らない

職場で嫌なことがあったからって、新しい職場でもまた同じことが起きらないとは限らない

そこを見極めること

Esi GrünhagenによるPixabayからの画像

積み上げたつみきが、少し崩れた時

イラついて泣き出し、ついには全てをバーンと壊してしまうのは誰だろう？

どう考えたって【幼児】か【ヒステリックな女】では？

【成熟した大人の美人】だとしたら

そりゃまあ少し驚きはするものの

余裕の笑みで、また優雅に、静かに、積み上げ始めることだろう